当前位置：首页 > 饮食养生 > 蔬菜水果 > > 正文

山楂的营养价值有哪些？降压降脂功效太惊人

导读: 山楂的营养价值有哪些？其实我们每个人都吃过山楂，可是却很少人知道山楂可以降压降脂。山楂是一种水果，同时也可入药，可以说，它是一种药果。今天就来看看山楂的营养价值吧。……

山楂的营养价值有哪些？

1提高免疫力

山楂作为一种水果，几乎包含了水果的所有营养物质，维C 的含量很高，在水果中可排在第三位，前两位分别是红枣和猕猴桃。维C能提高人体免疫力，还能抗氧化。

2促消化

山楂里有一种酶，能促进食物的消化，增加食欲。

3降血压、血脂

山楂里的黄酮类等物质，可以使血管扩张，这就起到了降血压和血脂的作用。

NO.1 老年人如何调理高血糖 15种蔬菜特效降血糖高血糖就是常见的一种病，老年人是高血糖疾病的高发人群，高血糖...