维生素C对身体有啥好处 多吃这四种食物补充维C
导读: 我们常常在广告上看到某某食物富含天然维生素C，对健康大大有益等等。维生素C似乎与我们的生活挂着钩，那么，你们知道它的主要功能吗?你知道哪些食物真的富含维生素c吗?接下来小编就来告诉你们。……
推荐四种富含维生素C的食物
橙子
大多数人都知道，橙子的维生素C含量极高，其口感也得到人们的认可。除此之外，根据最近的一项调查显示，橙子的香味可以缓解人们烦躁焦虑的情绪，令人们心情舒畅。
柿子椒
一杯柿子椒汁含有的维生素C剂量是青椒的两倍。将这种天然维生素C添加到蔬果沙拉或羹汤中，营养又美味。
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