深秋多吃一果皮肤保湿增强免疫力能抗癌！

深秋多吃一果皮肤保湿增强免疫力能抗癌！

或许你对奇异果很是陌生，其实它的另一个俗称便是猕猴桃。它的质地柔软，口感酸甜，是以往人们很少接触的水果，如今却越来越受到人们的欢迎。奇异果的营养元素不可谓不丰富。除了含有本身特殊的猕猴桃碱、蛋白水解酶之外，还有人比必须的多种氨基酸以及各种微量元素，可以说奇异果全身都是宝贝。既然奇异果存在着那么多的营养，那么到底对人体有哪些不一样的效果呢?

排毒抗癌

如今的夜生活是越来越丰富的，很多人在经过一天的忙碌之后，都喜欢能够饱餐一顿、大快朵颐，有的人甚至深夜出去还要再潇洒一下。而深夜的美食都有哪些呢?烧烤、油炸的食物倒是少不了的。可常吃烧烤类的食物能大幅提高患癌的发病率，这是因为烧烤食物经过人体的消化吸收后，一些化学反应就会悄悄发生，比如硝化反应，就会导致致癌物的发生。

不过你不用担心，常食奇异果便会药到病除，猕猴桃中含有一种特定的维生素C，作为一种抗氧化剂，能够有效的抑制这种硝化反应，阻止癌症的形成。而奇异果作为一种含有丰富膳食纤维的水果，它对身体的作用不仅是降低胆固醇那么简单，对于促进心脏的健康也很有帮助。当然，膳食纤维的主要作用还是帮助消化，排出体内的毒素，防止便秘等难言之隐的发生，让这些体内堆积的代谢物无处藏身!