海带的营养价值有哪些？ 女人多吃海带有啥好处

吃这宝贝既抗癌又能增寿十年

这种神奇的“长寿菜”到底是哪种食物呢?不少人会诧异，毕竟现在很多食物都会被冠以食物之王、营养桂冠的美誉。这个号称“长寿菜”的食物会不会也是表里不一的食物呢?

其实这个常见的食物就是我们平时吃的海带，不少人会感觉到非常的诧异，海带怎么可能是“长寿菜”呢?海带要是“长寿菜”的话，那么食物界的各种美誉是不是太不值钱了。下面就请各位来看看，海带为什可以被称为“长寿菜”。

吃海带好处有哪些

生活中海带可以说是最常见的食物，说到海带，不少人会说食用海带的时候能够充分吸收其中的碘元素，对于预防甲状腺肿大是非常有帮助的。其实吃海带的好处，远远不止预防甲状腺肿大那么简单，吃海带还有很多其它的功效。