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教你识别食物化妆术揭纯“素颜”的深色食物

导读: 如今我们的食物中出现了太多的添加剂，比如使用了催熟剂的西红柿，外面看起来很红艳，但是用刀切开后就会发现里面硬硬的，与成熟的西红柿有很大差距，这样催熟的蔬菜容易给身体带来危害，市民要提高警惕。……

蓝莓

果实中含有丰富的营养成分，富含花青素，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。

红心火龙果

果实中富含一种特殊的成分——花青素，切开后可见其果肉颜色通红，甜度远高于普通火龙果，火龙果富含花青素，营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性蛋白、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。

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