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秋季减肥食谱推荐美味健康轻松吃出好身材

导读: 许多想减肥的人都试过控制饮食来减肥，饮食习惯和饮食的内容关乎着我们能不能较好的减肥。那么到了秋季我们能做哪些美味的减肥食谱来帮助我们减肥呢?下面给大家介绍相关的秋季美味的……

秋季减肥食谱推荐美味健康轻松吃出好身材

　　减肥食谱二：

　　材料：冬瓜500克，木耳10克。

　　调料：生姜、盐、蘑菇精、香油各适量。

　　做法

　　1.冬瓜去皮、瓤及子，切片;木耳放水中泡好，撕成小朵;生姜洗净，拍松。

　　2.锅中倒入适量水，放入冬瓜，煮3～5分钟，再放入木耳，加热约3分钟，再加入生姜，最后用蘑菇精、盐调味。

　　3.将汤盛入汤碗中，淋入香油即可食用。

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