多么好养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生食谱 > > 正文

盘点六款家常菜做法 简单易学美味十足

导读: 天天大鱼大肉的熏陶下,素食反倒更加的抢手,可千万别小看了素菜,今天小编就给大家介绍几款绝对hold得住场面的高大上素菜,做法也简单,其实只要准备好食材,8~15分钟就能做出各种美味……

盘点六款家常菜做法 简单易学美味十足

  虎皮青椒

  青椒200g、腊八豆100g、大豆油、蒸鱼豉油

  做法:

  1)青椒去蒂,洗净、沥干水分。

  2)青椒倒入无油锅中干炕。

  3)干炕后的青椒疲软起皱,盛起备用。

  4)锅中油热,下炕好的青椒,煎出虎皮;倒入腊八豆,炒匀。

  5)加入蒸鱼豉油,收汁即可盛入碗中。

  糖醋脆皮茄子

  500g茄子、100g面粉、油、盐、1个鸡蛋、蒜薹、胡萝卜、蚝油、糖、醋、番茄酱

  做法:

  1)茄子洗净刮去表皮,切成条状

  2)撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟

  3)低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水,调成稀稠适中的面糊

  4)腌好的茄子放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊

  5)锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸至茄子金黄酥脆

  6)一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成料汁

  7)锅里少许油烧热,将切碎的胡萝卜、蒜薹丁下锅翻炒

  8)放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热

  9)料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可

频道推荐

常识饮食保健中医