春季吃什么养生 四款养生菜为健康加分

　　【酸辣黑木耳】

　　食材：黑木耳15g、油适量、盐适量、青辣椒适量、红辣椒适量、生姜适量、酱油适量、陈醋一汤匙、料酒1/2汤匙、白糖一汤匙

　　做法：1、黑木耳提前用清水泡发。红辣椒洗净后切小段、生姜切丝。青椒洗净，去籽、切片。

　　2、取干净小碗，倒入一汤匙陈醋、1/2汤匙料酒、少许酱油、适量精盐，一汤匙白糖条成料汁备用。

　　3、锅里倒入清水，水开后倒入泡好的黑木耳快速焯水，捞出控水备用。

　　4、起油锅，油热后放入姜丝、红辣椒段爆香。倒入青椒片，大火炒匀。

　　5、倒入控净水的木耳，翻炒。沿锅边烹入调好的料汁，炒匀即可。