夏季减肥食谱有哪些 六款西瓜食谱美味享瘦

　　蜜汁西瓜捞

　　材料：西瓜、糯米粉、色拉油、白砂糖、水、蜂蜜

　　做法：

　　1、把糯米粉与白砂糖混合，再加入清水，揉成面团

　　2、手沾少许色拉油，把揉好的面团搓成小团子;等小锅烧水水开后把搓好的糯米团子放水中煮熟

　　3、捞出煮熟的糯米团子后过冷水沥干待用，西瓜取一小部分西瓜果肉切小丁，剩下的西瓜果肉打成西瓜汁，西瓜汁与糯米团子混合拌匀

　　4、食用时放入西瓜果肉，淋上蜂蜜即可食用

　　西瓜沙冰

　　材料：西瓜、麻辣汁、冰块

　　做法：

　　1、将西瓜瓤挖成小块，把籽抠掉

　　2、将西瓜放入一个大碗中，另取冰块适量

　　3、将西瓜和冰块全部倒入料理机中，搅打成沙冰

　　4、将沙冰装入冰镇过的杯中，再丢两块冰，薄荷叶装饰即可