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晚餐吃什么减肥七款减肥食谱健康瘦身

导读: 晚餐吃什么减肥?对于想要饮食瘦身的女性朋友来说，减肥期间晚餐吃什么显得尤其重要。下面小编根据人体的营养需求，为你打造7道美味减肥食谱，助你在吃好的同时，还能塑造窈窕身材，一……

晚餐吃什么减肥七款减肥食谱健康瘦身

　　7、蔬菜锅

　　【主料】冬粉、白菜、生菜、玉米、芋头、金针菇、榨菜、香菇、番茄、豆腐、枸杞子、老姜、菇头各适量，香菇精汤头少许。

　　制法：

　　①用火锅把水煮沸后，先将枸杞子、老姜、菇头、少许香菇精汤头放入锅中。

　　②煮开后，将玉米、芋头、榨菜、香菇、番茄、豆腐先行入锅，煮滚。

　　③再加入金针菇、冬粉、白菜、生菜煮熟即可，调料可自制。

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