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夏季减肥食谱大全—五款减肥沙拉美味享瘦

导读: 7月快来啦，你徒伤悲了吗?能吃是福，可是吃肿了自己就是丑了。下面小编推荐低热量食谱，让你吃到撑也不会胖。所以，今天的主角就是减肥沙拉!因为选用的食材都是超低热量，不用担心会吃……

夏季减肥食谱大全—五款减肥沙拉美味享瘦

　　鸡肉沙拉

　　准备食材：鸡胸肉1块、芝麻菜20克、洋葱碎5克、橄榄油15毫升、醋10毫升、盐5克、黑胡椒碎3克、小胡桃仁20克、芝麻3半勺

　　1、鸡胸肉煮熟，撕成小片，放在一旁备用。

　　2、洋葱洗净切成碎末，与盐和黑胡椒碎混合搅匀，制成料汁

　　3、将鸡肉丝、芝麻菜混合拌匀，盛入盘中，浇上适量料汁，撒上小胡桃仁与芝麻即可。

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