当前位置：首页 > 养生常识 > 养生心得 > > 正文

日常如何补脑补脑食谱活到80岁也不健忘

导读: 老爱忘东西的，我们称之健忘。健忘，我们简单的理解就是记忆力差，容易忘记事物。记忆力低下，很有可能是我们大脑用力过多。那么，日常如何补脑呢？补脑吃什么好呢？下面就让多么好养生网小编为您介绍几款补脑食物，快来给大脑补补吧。……

3猪脑粥

第一步需要的食材，粳米适量，猪脑一副，葱、姜、食盐、料酒、麻油等。

第二步处理食材，将粳米淘洗感觉，放在锅中加水浸泡。猪脑放入冷水中浸泡，拿起轻轻拍打，排除其中的血液和筋。坐一锅开水，加入少量食盐，放入猪脑，稍微煮一下，之后捞出待用。

第三步煮粥，开火煮粳米，大火煮开之后，转小火熬粥，带粥熟的时候放入姜、猪脑、料酒、食盐，用勺搅动，待食用时撒上葱花即可。

NO.1 日常八招省时省力又控糖再也不用担心血糖高按时服药、检测血糖、经常运动及吃健康餐，是糖尿病患者每天必...

日常如何补脑 补脑食谱 活到80岁也不健忘