这五种疾病竟有利于健康 流鼻血可“去火”

　　3、流鼻血：

　　我们可以把流鼻血看做是机体自我“去火”的一种方式。

　　当人们饮水减少、辛辣食物吃得较多，以及环境干燥、体内“上火”时，机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血时大可不必担心，它会在短时间内自行终止。

　　但是，如果经过一段时间鼻血依然不止就应当及早检查。这时，你可以前倾身体、顺其自流，用纸巾轻轻吸去流出的鼻血。量较大时，可捏紧鼻翼柔软处几分钟，或举起流血鼻孔的对侧手臂帮助止血。

　　如果鼻子大量流血不止时应立即就医，这往往是体内血管硬化、血压过高等疾病引起的。

　　4、腹泻：

　　腹泻，尤其排泄物有异臭时，往往是身体正在排出来自食物或其他方面的毒素。

　　当腹泻来临时，千万不要走进“治疗”误区，如：有腹泻就用止泻药;认为腹泻就是炎症，该吃消炎药;吃去痛片缓解腹泻疼痛;严重时吃药，停止时就停药;腹泻时多喝水，补充丢失水分;腹泻时少吃，腹泻后多吃等。

　　遇到腹泻时，应采取因势利导法，例如喝一杯热水，帮助肠道尽快排完毒素。

　　如果有严重的腹泻，便意频频、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛，或排泄物带血，或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时，应该立即就医。