吃饭做到3件事远离癌症 饭后要走走助消化

　　吃饭要注意餐具的选择

　　其实很多人在吃饭的时候往往只注意菜肴的口味以及菜是否健康，于是就总是会忽略吃饭所用餐具的健康，如果选用的餐具不合格或者不干净的话，那么也会影响吃饭的健康，甚至就有患癌的可能。

　　我们出去吃饭的时候都会用那种一次性餐具，觉得这样卫生而且方便，可以说我们每年要使用大量的一次性餐具。可是各位有没有想过这样一个时期，我们用完的一次性餐具怎么处理?往往很多黑心商家打着消毒一次性餐具的名号，实际上只是将用完的一次性餐具回收，然后雇人简单清洗下就重新装封。实际上这样做是非常不卫生不健康的，因为食物的残渣并没有清洗干净，有的还会附着在餐具上，加上曾经有记者曝光过一次性餐具的黑幕，不良商家都是将大量使用过的一次性餐具堆积在那，然后臭气熏天，到处都是虫子，非常恶心，如果这些餐具再次被利用的话，那么就会使人致癌。所以我们出去吃饭的时候一定要慎用这些一次性餐具，最好在开封后用开水再烫一遍;在家吃饭的时候也一定要注意不要选用塑料的餐具，否则就会有患癌的可能。