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春季防治感冒养生粥葱白粥适用于风寒感冒

导读: 现在虽然已经进入春季了，但是咋暖还寒，天气忽冷忽热，人体免疫力易有所下降，很多人被感冒袭击。专家认为，感冒大都由风寒引起，风寒感冒表现为发热、畏寒、无汗等症状。多吃热……

春季防治感冒<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>粥葱白粥适用于风寒感冒

　　杏仁粥

　　杏仁(去皮)20个左右，大米50克。粥快熟时加入杏仁继续煮至熟，然后加少许白糖或食盐。可止咳定喘、祛痰润燥。

　　葱白香菜粥

　　材料：葱白15克，香菜15克。

　　做法：将葱白、香菜分别洗净，加水煎沸为汤即可。

　　保健疗效：此汤解表散寒，主要用于感冒轻症，适用于外感风寒。

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