吃什么能增寿 粥里放一物吃了让你多活十年
导读: 随着生活水平的不断提高，人们也开始注重健康饮食。健康的饮食习惯，会是你越来越年轻、长寿。吃什么能增寿？如何养生和怎样的饮食习惯能让我们长寿呢？秘诀是什么？下面小编来告诉你吃什么能增寿，让我们长寿的秘诀。……
粥里放一物吃了让你多活十年
若要皮肤好，粥里放红枣
食材
圆糯米1杯，红枣10粒，水8杯，冰糖75克。
做法
糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮粥。
然后就把红枣洗净、用水泡软，之后放入粥内同煮，同时加入冰糖调味，等红枣软透就可以熄火盛出食用了。
文章阅读排行
NO.1 冬季七款养生靓汤 润肤健胃止咳去火冬季寒气入侵，养生汤显得举足轻重，冬季养生汤功效多多，驱寒、润...
抗癌药酒
地冬益精酒
海带姜汤
榨菜拌豆腐频道推荐
常识饮食保健中医
- 日常八招省时省力又控糖 再也不用担心血糖高
- 日常6种长寿绝招 让你花1分钟增寿20岁
- 感冒咳嗽怎么吃才好 治病必知这4款美食
- 这8种物品千万别往家里买 小心夺走你的健康
- 林志颖自爆不老秘籍 苹果暴强的驻颜功效
- 吴君如不老秘籍 48岁仍娇嫩如少女
- 中国10大街边小吃惊天内幕 麻辣烫导致癌症
- 千年太岁含50%蛋白质 千年太岁是什么东西
- 吃鱼养生保健 切记避开这些误区
- 西红柿十个饮食禁忌 不宜和黄瓜同时食用
- 冬季七款养生靓汤 润肤健胃止咳去火
- 润肺食物有哪些？干燥天气必吃的六种润肺食物
- 小年吃什么 四款美味佳肴强身补气血
- 食物皮不可乱吃！当心这5种食物皮吃了不健康反伤身
- 冬季是补肾好时机 四款超有效补肾养生汤
- 这7种食物吃错会有副作用 洋葱吃错会加重体味
- 老年人如何调理高血糖 15种蔬菜特效降血糖
- 冬季最适宜吃什么水果 十种水果是首选
- 冬季五款养生靓粥 核桃仁粥可补肾虚
- 春季减肥吃什么好 十款瘦身粥排毒消脂