导读: 女性每个月总有那么几天会异常烦躁,那是因为大姨妈“报到”了,在经期虽然有很多不适,但是经期也是一个丰胸美容减肥的黄金时期,这个时期多下点功夫,丰胸美容效果会事半功倍的。那……
蛤蜊汤
材料:鲜蛤蜊15个,姜片2片,料酒2汤匙,精盐、味精各适量。
做法:①将蛤蜊在清水中浸泡30分钟,使其吐净泥沙,然后冲洗干净;
②煮一锅开水,将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中,待蛤蜊壳完全张开后,调入精盐及味精即可食用;
丰胸功效:蛤蜊的味道极鲜美,且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。