导读: 女性皮肤很容易衰老,带来很多的肌肤问题,但是我们日常可以通过饮食来消除这些肌肤问题。想要美容,喝汤是不错的选择,汤除了味道鲜美还具有保健养生作用,美容效果非常好,而且还能……
七、猪尾凤爪香菇汤
材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
作法:
1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。
2、猪尾切块并汆烫。
3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。
功效:猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错!
八、归耆鸡汤
材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
作法:
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。
3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。
功效:当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。
温馨提醒:多喝这些汤能增强皮肤的弹性,延缓皮肤皱纹的产生,使皮肤保持细腻、光滑。