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秋季减肥进行时 教你减肥粥的各种做法

导读: 秋季是个注重养生的季节,五谷杂粮的粥食就是不错的选择,不仅养生还有减肥的功效,可谓是一举两得,为大家分享简单的减肥粥食谱的各种做法大全!双豆瘦身粥做法:将100克红豆、100克绿……

秋季减肥进行时 教你减肥粥的各种做法

  小白菜木耳粥

  做法:先将30克木耳泡开,再与250克小白菜、100克糯米同煮,烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透,最后加一点盐就行啦!

  TIPS:

  此粥能消脂利尿,滋阴养胃,十分清爽。

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