秋冬换季天气渐冷 推荐九款养生汤帮你暖身

　　现在已经是秋末了，秋末冬初，天气渐渐变冷，想要安然度过这个“过渡期”，汤汤水水少不了。今天小编推荐九款养生汤谱，这些养生汤的做法简单，材料又常见，特别适合换季食用，你可不能错过这些养生汤哦!

　　1橄榄炖猪肺汤

　　材料：橄榄10~12个，猪肺半个(约500克)，猪瘦肉100克，生姜4片。

　　做法：橄榄洗净切对半，猪肺灌水，反复多次挤压内部的污秽物，切块沥干水后，在干锅中稍炒片刻，彻底清除废水，各物一起放入炖盅中，加入冷开水1500毫升(约6碗量)，加盖隔水炖3小时便可，进饮时方下适量食盐。

　　功效：滋阴润燥，润肺化痰。橄榄最大的医用价值在于利咽喉与利发育，其对深秋时分咽喉肿痛、咽干舌燥、声音嘶哑、发炎口渴、津液缺乏等症状，十分有帮助。

　　2太子参炖柴鸡

　　材料：太子参8克、柴鸡250克、盐、葱、姜、料酒适量。

　　做法：将柴鸡切块，在沸水中焯后，水倒掉。将柴鸡与太子参置砂锅中，放入葱、姜、料酒，加清水炖约2个小时，至熟透后加入盐稍煮几分钟即可饮汤食肉。

　　功效：该汤具有滋阴补虚，温中益气功效。特别适于秋冬女性进补，调养产后虚弱等。