当前位置：首页 > 饮食养生 > 养生汤粥 > > 正文

冬季八款养生粥的做法帮你暖身散寒活力十足

导读: 进入冬季后，天气寒冷，这个时候适合喝碗热腾腾的养生粥，暖身散寒，粥大家都喝过，不想吃饭时就喝喝粥也不错，那么大家都知道哪些粥对滋补、润肤、明目有作用吗?下面小编为大家推荐……

冬季八款<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>粥的做法帮你暖身散寒活力十足

　　菊花粥

　　煮法：先将干菊花几朵洗净后熬成汤汁，在将菊花汤汁和粳米一起熬煮成粥。

　　好处：具有散风热、清肝火、明眼目等作用。适用于预防冬季风热型感冒。

　　麦门冬粥

　　煮法：将麦门冬用水熬成汁，再将粳米和汁一起熬成粥，出锅放入少量冰糖就可以食用了。

　　好处：养阴润肺、益胃生津、清心除烦。适用于干咳燥咳、劳嗽咯血、口干、口渴，及心烦失眠、身热夜甚等。

NO.1 冬季七款养生靓汤润肤健胃止咳去火冬季寒气入侵，养生汤显得举足轻重，冬季养生汤功效多多，驱寒、润...

冬季八款养生粥的做法 帮你暖身散寒活力十足