冬季进补喝什么汤 六款养生汤暖胃御寒

　　四、白萝卜排骨汤

　　俗话说，“冬吃萝卜，夏吃姜”，这句俗语是有一定科学道理的。明朝李时珍说：“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可糖可腊可饭，乃蔬菜中之最有利益者。”可见萝卜对人体健康非常有益。冬季人们习惯进补，相对活动较少，因而体内易生痰热，此时进食萝卜，具有清热化痰，消积除胀的作用。

　　原料：白萝卜半个，排骨500克，葱、姜、料酒、盐、鸡精少许。

　　做法：

　　1、先将排骨剁小段，倒入锅中，加水煮开，再加入少许料酒，煮片刻捞出。

　　2、砂锅中加入排骨、白萝卜块、葱、姜，倒入适量的温水、料酒，煲40分钟，加盐调味再煲10分钟，加鸡精调味即可食用。