吃什么能增寿 粥里放一物吃了让你多活十年
导读: 随着生活水平的不断提高，人们也开始注重健康饮食。健康的饮食习惯，会是你越来越年轻、长寿。吃什么能增寿？如何养生和怎样的饮食习惯能让我们长寿呢？秘诀是什么？下面小编来告诉你吃什么能增寿，让我们长寿的秘诀。……
口干虚弱症，粥里加山药
食材
山药一根，大米一碗。
做法
山药切丁。
把泡好的米放入山药。
用小火煮至熟透即可食用。
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