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草莓猕猴桃汁

草莓和猕猴桃都是人们喜欢的水果,内含丰富的维生素C,可美白护肤,增强抵抗力,再搭配上富含纤维素的白萝卜,可起到润肠通便的效果,三者一起混打成汁,营养丰富,很适合在夏天饮用。

草莓猕猴桃汁所需材料

主要食材
  • 草莓 ( 80克 )
  • 猕猴桃 ( 1个 )
  • 白萝卜 ( 半个 )
辅助佐料
  • 饮用水 ( 200毫升 )

草莓猕猴桃汁的做法

1将猕猴桃、白萝卜洗净,去皮,与洗净的草莓一起以适当大小切块。

2将所有的材料放入榨汁机,加入适量的水,搅打成汁,滤出果肉。

草莓猕猴桃汁的功效与作用

1草莓具有生津润肺、养血润燥、健脾的功效,可以用于烦躁干渴、积食腹胀等症状,富含维生素C,可美白润肤。

2猕猴桃具有润肠排毒、均衡营养、提高免疫力、美白肌肤和安神醒脑的功效。

3白萝卜能促进新陈代谢、促进肠胃蠕动、增进食欲、化痰清热、助消化的功效。

4草莓猕猴桃汁这款果汁具有生津润肺、明目养肝、美白护肤、润肠通便的功效,对胃肠和贫血有一定的调理作用。

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