现代人工作压力大,总是感觉胸口闷,也没什么胃口,这个时候喝上一碗酸酸甜甜的糖水,可以健脾开胃、促进食欲哦。小编今天推荐的是杨梅双仁汤,感兴趣的朋友,一起来看看吧。
蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素、钙、镁、铁、钾、磷
健脾开胃、和胃消食、润肺止咳、定喘润肠、温补肺肾
一般人群皆可食用,尤其适合食欲不振、营养不良、肺虚咳嗽等症
1糯米、绿豆洗净泡发2小时;杨梅用盐水洗净。
2锅置火上,注入清水,放入绿豆、糯米煮至熟烂。
3再放入杨梅煮至粥成后,调入白糖即可食用。
1杨梅具有生津解渴,和胃消食;可用于治疗烦渴,吐泻,痢疾,腹痛,涤肠胃以及解酒。
2核桃具有滋补肝肾、强筋健骨、定喘润肠、健脑益智、增强免疫力的功效。
3杏仁具有止咳平喘、润肠通便、杀虫解毒、降低胆固醇、护肤的功效,可治疗肺病、咳嗽等
4杨梅双仁汤此汤具有健脾开胃、和胃消食、润肺止咳、定喘润肠、温补肺肾的功效。