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霜降节气养生推荐四款食谱进补养身

导读: 霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡时节，此时阴气更甚于前，植物开始凋零。由于此节气属土，所以饮食进补应以淡补为原则，并且注意补气血以养胃。霜降时节的进补食谱择……

霜降节气<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a> 推荐四款食谱进补养身

　　柏子仁炖猪心

　　【原料】柏子仁15克，猪心200克，生姜、盐等调味品适量。

　　【制作】将柏子仁与猪心同放入炖盅内，加入调味品，隔水炖l小时左右即可。

　　【功效】养心安神，润肠通便。

　　【禁忌】腹泻者忌食用。

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