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女人脾虚该如何调理三款健康食谱健脾补肾

12-17　来源: 多么好养生网标签：脾虚健脾食谱健康

导读: 女性经常会遇到脾虚这种现象的干扰，脾虚不仅会影响消化系统，而且还会导致女性内分泌失调等严重后果。所以，女性在日常生活中应该要多加注意自己的身体健康。那么要如何治疗脾虚呢?下面小编为大家介绍三种有效治疗脾虚的健康食谱。……

3、大枣粥

原料：大枣10枚、粳米100克、冰糖汁适量。

制作：将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量先用武火烧开，后移文火上煎熬至烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。

功效：健脾益气。适用于脾胃虚弱、贫血、胃虚食少等症

以上介绍三种有效治疗脾虚的健康食谱，你们是不是已经学会了呢?如果还想要了解更多关于脾虚问题的话，请多关注本网站更新。

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