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推荐四款夏季养生汤清热解暑养胃健脾

导读: 夏天炎热，活动量大，营养流失的非常快，所以要及时地为身体补充，汤类易吸收，而且它会把食物中的营养完全融于汤中，是夏天养生的最好饮食。那么夏季喝什么汤好呢?下面小编为大家推……

推荐四款夏季<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>汤清热解暑养胃健脾

　　沙参老鸭汤

　　原料

　　老鸭1只，沙参50克。

　　做法

　　老鸭剁块，飞水，油锅爆炒入料酒，炒出香味，将浸泡好的沙参以净布包起，同老鸭一同小火微煲，直至酥软，加入调料即可食之。

　　养生功效

　　益气养阴，平和体质，芳香祛湿。

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