冬季喝什么汤 五款果蔬汤暖胃更减肥

　　苹果瘦身汤

　　材料：海带100克、苹果2个、瘦肉250克、生姜3片、水6碗

　　做法

　　1。 瘦肉洗净切块，汆水捞起;

　　2。 苹果去皮去核，切块;

　　3。 海带洗净，浸泡1-2小时;

　　4。 煮沸清水，放入所有材料：大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。

　　功效：消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤，最适合脸色苍白、皮肤干燥粗糙人士饮用。

　　山楂瘦身汤

　　材料：

　　山楂2两，洛神花5钱，甘草1钱，冰糖适量

　　做法：

　　1。)将所有材料加入600cc的水煮开，小火继续熬煮15分钟。

　　2。)加适量冰糖煮化，滤去残渣即可。

　　TIPS：

　　因山楂会刮胃，胃不好的人不可多喝。