生素C、柠檬酸、膳食纤维、果胶
健脾养脾、补气益气、调理肠胃、提高免疫力力、滋阴补阴、开胃消食、抗衰老
一般人群均可食用。胃痛、久咳不止、咳嗽有痰患者易食用。
多食易“上火”,从而促发口腔炎,牙周炎等症;肠胃功能欠佳者多吃易发生胃粪石的困扰;风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。
1美容橘子富含维生素C,具有美容作用。
2开胃橘子具有开胃理气,止渴润肺的功效
3防癌橘子汁中含有一种名为“诺米林”的物质,具有抑制和杀死癌细胞的能力,对胃癌有预防作用。
4降血脂橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。
5消除疲劳橘子含有柠檬酸,具有消除疲劳的作用。
6治便秘橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便。
1橘子不宜多吃,每天食用2-3个即可。
2橘子不适合放在冰箱中保存,容易冻伤。
橘子保存方法相对复杂些,如果想长期保存,可以哪一些苏打放入水中溶解后,然后把橘子一一放进去,在放置阴凉通风处晾干后,用保鲜袋包装好,放置箩筐中即可保存2-3个月之久。
橘子和桂圆一起吃:可治疗痢疾
橘子和生姜一起吃:可治疗感冒
橘子不能和兔肉一起吃:会导致腹泻、损害肠胃
橘子不能和黄瓜一起吃:会破坏维生素
橘子不能和扁豆一起吃:会导致高钾血症
橘子不能和牛奶一起吃:会易腹胀、腹泻
橘子不能和龙须菜一起吃:会影响消化吸收
橘子不能和蟹一起吃:会导致痰凝、腹胀
橘子不能和萝卜一起吃:会引发甲状腺肿病
橘子不能和白萝卜一起吃:会诱发甲状腺肿大